Issue d'une carrière professionnelle dans des environnements à fortes contraintes opérationnelles et mère de deux enfants, j'ai souvent dû gérer des situations de stress tant sur le plan professionnel que personnel. 

Aussi le stress et ses symptômes, je connais bien. 

Que vous soyez étudiants, cadres, indépendants, retraités ou encore juste en situation de changement de vie, je vous propose d'apaiser ces sensations pour ramener le calme dans votre corps et votre esprit.

Mais qu’est-ce que le stress ?
Le stress est une réaction de défense naturelle de l’organisme lorsque l’on se trouve confronté à une situation difficile, nouvelle ou encore menaçante. 

Il existe différents types de stress, par exemple : 

Stress aigu : situation stressante ponctuelle souvent déclenché par un événement spécifique.

Stress post-traumatique : après un événement traumatisant (accident, agression ou événement naturel majeur).

Le stress chronique : de longue durée qui peut survenir en réponse à la charge de travail, les relations interpersonnelles difficiles, problèmes financiers ou de santé.

Le burnout, quant à lui, est un état d'épuisement émotionnel et physique qui résulte de l'exposition prolongée à un stress chronique.

Êtes-vous sujet au stress ?

Vous ressentez peut-être les effets du stress sur votre corps et vos émotions : 

• Troubles du sommeil
• Troubles digestifs
• Douleurs musculaires
• Maux de tête
• Vos pensées qui ne s’arrêtent jamais, difficulté de concentration
• Irritabilité, démotivation, lassitude, épuisement mental et émotionnel
• Sentiment d’être dépassé et difficulté à affronter le quotidien

Ces symptômes vous sont familiers ?

Et si pour changer les choses, vous vous faisiez aider ? 

Commencez par en parler à votre médecin traitant et en complément, faites l’essai d’une séance de réflexologie. 

La réflexologie est un accompagnement complémentaire naturel et très efficace, pour retrouver force et bonne humeur.

Elle vous permet d’apaiser les ressentis du stress et facilite la prise de distance.

Chaque séance apporte une détente profonde physique et psychique, un apaisement émotionnel. Cette sensation de bien-être permettra de retrouver progressivement force et vitalité.

La fréquence et le nombre de séances dépendra de vos besoins. 

Lors de la première séance, je vous proposerai le suivi le plus adapté à votre situation.

En cure intensive sur 3 semaines ou en suivi mensuel, n’hésitez pas à me contacter, nous définirons ensemble, le nombre et la fréquence des séances adaptées à votre situation. 

Retrouvez la liste des mutuelles qui prennent en charge les soins de réflexologie sur Résalib:

https://www.resalib.fr/remboursement/mutuelle/specialite/100-reflexologue